četvrtak, 26 jul 2018 12:16

PLEJLISTA SREĆE

Zatvorite oči na trenutak. Pomislite na sve stvari koje vas čine srećnima. Da li ste pomislili na muziku? Ako jeste, na pravom ste mestu. Ovo je moja abeceda muzike, moja plejlista sreće.
 
A – Another brick in the wall- Pink Floyd
B – Billie Jean- Michael Jackson
C – Come as you are- Nirvana
D – Dosed- Red Hot Chili Peppers
E – (Everything I do) I do it for you- Bryan Adams
F – Five days til summer- Lenny Kravitz
G – Guillotine- Jon Bellion ft. Travi Mendes
H – Have you ever seen the rain- Creedence Clearwater Revival
I – I want it all- Queen
J – Jaded- Aerosmith
K – Kashmir- Led Zeppelin
L – Love of my life- Queen
M – Mardy Bum- Arctic Monkeys
N – November rain- Guns and Roses
O – One- U2
P – Paint it black- Rolling Stones
Q –  Quarter Past Midnight- Bastille
R  – (Reach Up For The) Sunrise- Duran Duran
S – Sadderdaze- The Neighbourhood
T – The KKK took my baby away- Ramones
U – Ultraviolence- Lana Del Rey
V – Valerie- Amy Winehouse
W – Wake me up- Ed Sheeran
X - X- Ed Sheeran (album) 
Y – You’re beautiful- James Blunt
Z – Zooropa- U2
Objavljeno u Blog
četvrtak, 29 mart 2018 17:37

NAVIKE SREĆNIH LJUDI

Ljudi oduvek tragaju za srećom. Nikada je nema dovoljno i često se čini da je nema uopšte. A šta ako je sreća stvar izbora? Šta ako danas svako od vas odluči da bude srećan? Zašto čekati sreću, kada je možete stvoriti sami, i to uz samo nekoliko navika.

Ceni sitnice. Raduj se novim knjigama i muzici, raduj se novoj epizode serije, raduj se isprobavanju nove hrane, pij kafu iako znaš da je čaj zdraviji, sedi na klupi u parku umesto na stolici u kafiću, smej se iako imaš krive zube.

Obraduj druge. I to bez ikakvog razloga. Ne mora biti praznik da bi devojci kupio cvet. Neće se ništa desiti ako ustaneš pola sata ranije da bi nekome spremio doručak i odneo ga u krevet. Nemoj da razmišljaš o tome kako voliš nekoga, već to reci na glas. Uvek piši posvete u knjigama koje poklanjaš.

Budi okružen pravim ljudima. Nemoj da dopustiš sebi da se družiš sa nekim zato što „moraš“. Ili da provodiš vreme sa nekim jer si navikao. Ne dozvoli da u tvoj život ulaze toksični ljudi. Oni koji crpe svu pozitivnu energiju iz tebe. Potrudi se da oni koji ti odgovaraju budu tu što duže. Ne dopusti da ti ljudi budu usputne stanice.

Zapamti da je žvot rolerkoster. Nije sve uvek pozitivno. Padaćeš i ustajati i opet padati. Jer je i to u redu. Uvek ćeš uspeti da ponovo ustaneš i dokažeš sebi da nije bilo tako strašno. Za dugu su potrebni i kiša i Sunce.

Nauči čarobne reči. Izvini, izvoli, hvala. Nije toliko teško, zar ne?

Zaboravi na one manje čarobne. Ne znam, ne mogu, ne želim, svejedno, videću, možda. Ništa dobro ne mogu da vam donesu. One ne postoje u rečniku srećnih ljudi.

Ne upoređuj sebe sa drugima. Sjajan si na sebi svojstven način. Možda i postoji neko bolji, ali tebi to nije bitno, jer si srećan. Zar nije tako?

Možda i najvažnije od svega, živi za danas. Ko zna šta donosi sutra. Nemoj o tome ni da razmišljaš. Ramišljaj o tome kako je napolju lepo vreme, a i ako nije, nema veze, možeš da budeš srećan i unutra. Razmišljaj o tome šta ćeš raditi danas, sutra te ne zanima. Dopusti sebi da ne razmišljaš unapred. Dopusti sebi da živiš sada, u ovom trenutku. Dopusti sebi da budeš srećan.

Objavljeno u Blog
petak, 09 februar 2018 17:40

Rekreativci vs profesionalci

Nije toliko bitno koliko se ozbiljno bavis nekim sportom, već da voliš da to radiš. U sportu je najvažnije da se ti osećaš dobro i opušteno, kao i da budeš srećan. Ako lagano počneš od toga, i daš sve od sebe, možda ti sport i ta ljubav u jednom trenutku preraste u posao, stekneš nova poznanstva i pojave ti se nove šanse i otvore razni putevi u životu.


Rekreativac, kao prvo, bio bi neko ko se sportom bavi radi sebe, da bi se zabavio. Neprofitabilno, odnosno to mu nije glavno opredeljenje u životu ili se ne takmiči ozbiljnije. Naravno da rekreativac može biti i neko ko redovno trenira, trudi se i daje sve od sebe, ali naravno to uglavnom radi zbog sreće, zdravlja, ili želje da nauči nešto novo. Biti rekreativac, ne znači ništa loše, niti da si loš u tom sportu, samouk i nedovoljno dobar za takmičenje. Možeš biti jako dobar sportista, ali da te turniri jednostavno ne privlače.


Profesionalac, sa druge strane, je neko kome je sport izvor prihoda, tj. osnovno zanimanje. Ovakvi sportisti imaju tačno organizovane dnevne rasporede treninga (koji su uglavom i više puta dnevno po par sati), određenu ishranu koja im najviše odgovara i omogućava da od sebe daju maksimum. U svome stučnom timu ima veći broj članova, specijalizovanih za određenu stvar koju trebaju pružiti sportisti. Profesionalci naravno, mogu biti i treneri.


Kada malo bolje pogledamo, tanka je linija između rekreativaca i profesionalaca, u sportskom pogledu (izuzev nekih malo manje ozbiljnih rekreativaca). Skoro svaki profesionalac ce u jednom trenutku nakon zavrsetka karijere postati rekreativac, tj postace ono od čega je najverovatnije i počeo.


Takođe u pogledu sportskih mogućnosti i veštini igre, svakako može postojati rekreativac koji je poprilično bolji od nekog profesionalca, i koji ga može pobediti. Jedino što verovatno nije takmičarski nastrojen, te ne spadaju u istu kategoriju sportiste.


Veliki broj ljudi sam taj pojam rekreativca vezuje za nesto losije, za nekoga ko možda čak i nije uspeo u sportu jer nije bio dovoljno dobar, pa sada igra za sebe. To je potpuno pogrešno. Nikoga ne treba podcenjivati, jer nikada ne znate kada neko može da vas iznenadi.
Kada vidite nekoga da se bavi sportom, na kakav god način pohvalite ga. U današnje vreme sve je manje mladih koji su spremni da izađu na teren i osete tu čaroliju u sebi.


Duh sportiste je živahan!

Objavljeno u Razno
petak, 19 januar 2018 14:16

Abeceda sreće

Čovek od ranog detinjstva traga za srećom. Nekada nije ni svestan da sreću čine sitnice, poput ovih.
 
B - Bicikl. Vetar u kosi, gledanje zalaska Sunca dok ste u pokretu, osećanje čiste sreće i ispunjenosti.
C - Cveće. Polja šarenih lala. Tek iznikli maslačci. Prve visibabe s proleća i miris jorgovana.
Č - Čokolada. Čokolada u svakom obliku, a pogotovo ona sa lešnikom.
Ć - Ćebe + miris kiše koja ulazi kroz odškrinut prozor.
D - Dramaturgija. 
Dž - Džak pun krompira. Zamislite koliko pomfita možete napraviti od toliko krompira.
Đ - Đurđevak.
E - Emocije. Pokažite ih. Smejte se i plačite. Osećajte.
F - Fotografije. Živimo u vremenu u kojem je tako lako zabeležiti uspomene. Iskoristite to.
G - Gestovi kojima pokazujete ljudima da vam je stalo do njih.
H - Hrana. Da li je potrebno reći bilo šta više?
I - Internet. 
J - Jagode.
K - Knjige. Miris novih knjiga. Osećaj kada konačno kupite knjigu koju ste dugo tražili. Osećaj sreće koji vas obuzima dok hodate između polica prepunih knjiga.
L - „Lepotica i Zver“. 
Lj - Ljubav.
M - More. Miris soli i zraci Sunca koji dodiruju vašu kožu.
Nj - Njive pune suncokreta. 
O - Osmesi.
P - Petar Pan.
R - Rano ustajanje. Kafa u krevetu i omiljena pesma za dobro jutro.
S - Sneg koji šuška pod nogama.
Š - Šolja vruće kafe.
T - Torta. I duvanje svećica takođe.
U - Uspomene.
V - Vatromet.
Z - Zagrljaji.
Ž - Životinje.
 
Ovo su bile sitnice koje mene čine srećnom. Sada, skuvajte svoj omiljeni čaj i sedite na vaše omiljeno mesto u kući. Razmislite o tome šta za vas predstavlja sreća.
 
 
Tekst napisala Dunja Marić.
Objavljeno u Blog
utorak, 03 maj 2016 17:10

Maturanti, srećno!

Nismo ni svesni koliko vreme brzo prolazi. Kao da smo juče tek krenuli u srednju, a ubrzo se rastajemo I sledi novi početak. Čim sledi novi početak, sledi i kraj. Kraj starog druženja, kraj bezbrižnog života i, mogu slobodno da kažem,  kraj uživanja. 
 
Ovo je sigurno jedan od najstresnijih perioda u životu jednog maturanta.Treba napisati maturski rad, učiti za prijemni, potruditi se da uspeh u školi bude što bolji, napraviti pravi izbor za budućnost i naći savršenu haljinu za matursko veče. Da stvar bude još gora, svemu tome ima prepreka: radije bismo izašli na piće nego učili, višak kilograma koje treba skinuti zbog te savršene haljine, možda poneki ljubavni problem ili prepirka s roditeljima čiji se plan za našu budućnost ne poklapa s našim. Kako se izboriti sa svim ovim stvarima? Da li je to uopšte moguće? 
Kada razmišljam o tome, vidim svoju ugojenu ličnosti kako radi trbušnjake dok joj je knjiga iz sociologije naslonjena na kolena, desnom rukom stavljam karmin jer treba da izađem kada završim s učenjem, levom rukom kuckam poruku nekom dečku, a maturski rad mi kucka baba, dok joj govorim šta da piše. I sve to bi bilo savršeno kada bih ja to zaista mogla da izvedem, ali baba ne zna da koristi računar, ne mogu da radim trbušnjake ako se ne oduprem rukama, pošto sam se , da budem iskrena, kilava rodila, nemam kom dečku da pišem, tako da to poništava moju viziju o svakoj toj radnji. 
 
Kako prevazići problem te vrste? Da li je moguće biti srećan I imati obaveze? Naravno! Samo treba imati lepu sliku o budućnosti. Zamišljam zgodnu sebe u prelepoj dugoj haljini, kako  bezbrižno odlazim na matursko veče jer sam naučila sve što treba za prijemni ispit i znam da ću upasti na fakultet bez problema. Tako zgodnu me primećuje dečko koji me je ostavio i plače za mnom na sred sale u kojoj proslavljamo završetak četvorogodišnjeg druženja, a onda uzima gitaru I mikrofon I peva pesmu koju je komponovao za mene. Tako bi moglo da izgleda matursko veče svakoga od nas. Šta nas sprečava u tome?
 
Strah. Plašimo se da nećemo sve postići, plašimo se vremena koje brzo prolazi, plašimo se samih sebe. Samih sebe, jer sumnjamo u svoje mogućnosti, znanje I lepotu. Kako prevazići strah? Treba da se fokusiramo. Ali,  umesto sto se fokusiramo na ono što bismo mogli da pogrešimo, treba da se fokusiramo na ono što bi moglo biti dobro. To “dobro” zavisi od nas! Uz dobar raspored obaveza i organizovanost, sve se može uspešno završiti. I sve to, naravno, bez sumnje u  nas same i našu sjajnu budućnost!
Niko vam ne može dati dovoljno dobar savet, dok sami ne otkrijete šta je to što će vas naterati da budete ono što želite. Ovo bi mogao biti i najlepši period jednog maturanta, kada bi on sam učinio da to tako I izgleda. Dragi maturanti, verujem da biste radije uživali, zato se potrudite da sve ove probleme posmatrate kao igru na koju nas život navodi da  bi proverio koliko smo spremni da radimo da bismo ostvarili svoje želje I sve će biti lakše. Ne dopustite strahu da vas “ pojede”, jer je on izmišljotina za odrasle. Nešto poput veštica u koje smo verovali kao mali. 
 
Verujte u sebe, radite na tome da tu veru nikada ne izgubite I imaćete savršenu liniju haljinu ili odelo za matursko veče, odličan prosek u školi, bolji ljubavni život I uspeh na prijemnom ispitu. Srećno!
 
Objavljeno u Blog
Butan je jedina zemlja na svetu u kojoj je vlast uverena da je sreća najvažniji cilj kojem teži celo stanovništvo. 
 
Ljudi ovde žive zadovoljnim životom, nisu opsednuti modernom tehnologijom i uspešno su sačuvali svoju jedinstvenu kulturnu baštinu.
 
Koliko im je to važno, govori podatak da je pravo na sreću upisano u član 9 njihovog ustava.
 
Iz tog razloga se, svakoj osobi u zemlji u sklopu popisa stanovništva, između ostalog, postavlja i pitanje “jeste li srećni?” U poslednjem popisu sprovedenom 2015. godine, 35 posto stanovništva je izjavilo da su “veoma srećni”, 47,9 posto se oseća “umereno srećnima”, a samo 8,8 posto stanovnika je izavilo da su “nesrećni”.
 
U Butanu ne postoji koncept bruto domaćeg proizvoda. Umesto toga, za blagostanja u zemlji koristi se drugačiji indikator – bruto nacionalna sreća.
 
Bruto nacionalna sreća je koncept koji je nastao 1972. godine u Butanu kao ideja tadašnjeg butanskog kralja. Ideja predstavlja protivtežu bruto nacionalnom proizvodu i potiče iz budizma.
Postoje četiri osnovne komponente bruto nacionalne sreće a to su kulturna dimenzija, ravnopravan ekonomski razvoj, dobro upravljanje i zaštita životne sredine. Stoga, sreća se smatra glavnim prioritetom nacionalne politike. Vlada Butana čak je osnovala i Ministarstvo sreće, koje do sada nije imala ni jedna zemlja na svetu.
 
Butan, koji je prema svim pokazateljima uistinu jedinstveno mesto na ovoj planeti, puno je manje pogođen globalnim problemima kao što su glad i kriminal. Ljudi tamo žive zadovoljnim životom, nisu opsednuti modernom tehnologijom i uspešno su sačuvali svoju jedinstvenu kulturnu baštinu. Za ovo je zaslužna činjenica da do sada nisu iskusili ratna razaranja ili ekstremno siromaštvo.
Njihov zakon brani ubijanje životinja tako da su većina stanovnika vegetarijanci. Takođe je zabranjen uvoz pesticida što znači da poljoprivredni proizvodi uopšte ne sadrže štetne sastojke.
 
Još jedan zanimljiv aspekt života u Butanu je da se šume ne seku – stanovništvo se uvek trudi da posadi što više stabala. Središnji i južni delovi zemlje uopšte nisu razvijeni – ta područja su u principu veliki prirodni rezervati sa bogatom florom i faunom.
U poslednjih 20 godina životni vek u Butanu je udvostručen a skoro sva deca u ovoj ne tako bogatoj zemlji idu u školu.
 
Takođe, u skladu sa očuvanjem životne sredine Butan je uveo pešački dan jednom mesečno. Na taj dan svi zaposleni idu pešice na posao i niko ne ide automobilima kako ne bi dodatno zagađivali okolinu.
 
Butan je uspeo da zadrži većinu svog prirodnog bogatstva iz vrlo jednostavnih razloga: lov je zabranjen, a krčenja šuma gotovo i nema. Ovo kraljevstvo (parlamentarna monarhija) proizvodi dovoljno da samo sebe izdržava.
 
Preuzeto sa: newsweek.com
Objavljeno u Razno

Budi u toku! :)

Prijavite se na mejling listu kako biste na vreme dobili važna obaveštenja.

Anketa

Šta vidite kao najveći problem mladih u Vršcu?

Nasilje - 16.2%
Nedostatak kulturnih sadržaja - 11.1%
Nedovoljno razvijen noćni život - 9.4%
Nedostatak mesta za rekreativne aktivnosti - 6%
Nedostatak posla/stručne prakse - 46.2%
Nedostatak neformalnih edukacija - 11.1%

Ukupno glasova: 117
Glasanje je završeno, dana : avgust 17, 2017

edukacija-logo-kursevi

Baner 231x173

 

  • 1
  • 2
  • 3

PokrajinskiSekretarijatZaSportIOmladinu

OklagijaRS

PricajmoOTome

eVrsac

Cefix

KulturniCentarVrsac

VAK

edukacija

OpstinaVrsac

parakvadvs

VrsacMOJKraj

TOV

VrsacPlus

ArchLAB

ClickMan